co oznacza metabolizm

[...] się w okolicach swojego zera - a jednak poniżej, to skąd ma być masa? Skoro dodałem sporo kcal, a mnie nie zalało, a wręcz przeciwnie, fałdy się zmniejszyły - to przecież oznacza, że jest dobrze. Skoro fałdy się zmniejszają, wymiary stoją w miejscu, waga +- stoi w miejscu, to oznacza to to, o czym pisał Sol wcześniej, że pod tłuszczem, którego [...]

[...] z niego wyciągnąć, żeby jak najmniej się zmarnowało. Więc jeśli patrzeć na częstotliwość wypróżniania się, to wg tego co wyżej napisałam, można stwierdzić mniej więcej czy metabolizm zwolnił czy nie... a jeżeli te twierdzenia są prawdziwe, to oznacza, że metabolizm mi ruszył i jest szybszy Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-14 22:15:58

[...] 4. Pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. Następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile gram tłuszczu powinienneś spożywać. 5. Odejmij kalorie z tłuszczów od dziennego zapotrzebowania kalorycznego. 6. Pomnóż swoją wagę przez 2.75 by uzykać [...]

[...] organizm. Pędzący metabolizm marnotrawi kalorie przed treningiem, po treningu dostaje ich przypuszczalnie niedość by się zregenerować po sporym wysiłku (szybki metabolizm oznacza szybki katabolizm w przypadku niedostatku składników odżywczych na regenerację). Nie zawsze maksymalna ilość ćwiczeń jest optymalna, zwłaszcza gdy ciężko dostarczyć [...]

No wpadlem jeszcze zerknąć czy mnie nie obgadujecie. Nie przestraszylem sie, aczkolwiek, poniewaz, dziwnie jest tak samemu . A co do temperatury, większa masa ciałą oznacza szybszy metabolizm, szybszy metabolizm->szybciej zachodzące reakcje chemiczne->szybszy ruch cząsteczek->wyższa energia kinetyczna cząsteczek->wyższa energia [...]

[...] wykorzystano Bikarbonat Potasowo-Kreatynowy, żeby mieć pewność, że cała przyjęta porcja kreatyny zostanie wchłonięta i wykorzystana. Dodatkowo, polepszona absorpcja oznacza szybsze osiągnięcie wysokiego stężenia Kreatyny w mięśniach, a tym samym, opisywane wyżej rezultaty, będą odczuwalne i widoczne w znacznie krótszym czasie. Zalecene [...]

[...] zaburzen metabolicznych. Co wiecej, stanowi doskonaly srodek profilaktyczny dla tych zaburzen. Skutkuje bowiem obnizeniem i stabilizacja poziomu cukru we krwi. Dla organizmu oznacza to utrzymanie optymalnego srodowiska energetycznego i anabolicznego. Aktywnosc ALA nie sprowadza sie jednak do gromadzenia zapasów w tkance tluszczowej. W [...]

[...] wykazały, że 48 procent starszych osób, które trafiły na izbę przyjęć, miało wyniki badań świadczące o odwodnieniu. Nie jest niczym zaskakującym, że dobre nawodnienie oznacza mniej upadków, mniej zaparć, lepsze wyniki rehabilitacji u pacjentów ortopedycznych i rzadsze występowanie infekcji dróg moczowych czy raka pęcherza. Wypijanie [...]

quezacotl 5 min napewno nie wpłynie znacząco na katabolizm aczkolwiek w pewnym stopniu go pogłębisz po siłowni. O ile wpływa to na Ciebie korzystnie nie widze problemu byś nie miał go robić. A to że zaczełeś więcej jeść, i szybciej robisz się głodny nie jest spowodowane spalaniem mięśni ani tłuszczu, troche źle myślisz. Oznacza to poprostu, że [...]

[...] mało danych dotyczących tego zagadnienia. W HSH wykazano zmniejszone w porównaniu z CKK stężenia WKT, kortyzolu i hormonu wzrostu92 oraz glukagonu . W innym badaniu oznaczano stężenia glukagonu, kortyzolu, hormonu wzrostu, adrenaliny i noradrenaliny u chorych z ostrą dekompensacją cukrzycy. U niektórych pacjentów występowała [...]

czyli mam rozumiec, ze jesli zjem posilek skladajacy sie z 150g ww/ 60bialka i 50tluszczy to zadziala tak samo na metabolizm jak posilek z 80ww,30b i 25tl?? hmmm... ///Dla organizmu duzo lepszym rozwiazaniem jest dostarczanie w sposob ciagly pozywienia niz 'glodzenia' go... Skoro wg ciebie mniejsza ilosc posilkow spowalnia metabolizm co jest [...]

[...] do „wyprania" waszych mięśni z energii. Przerwijcie w momencie, gdy nie będziecie już mogli wykonywać dynamicznych, silnych ruchów. Dla większości będzie to oznaczało 6-10 serii, zależnie od grupy mięśniowej. Pamiętajcie, że budowanie masy mięśniowej zależy od ilości pracy treningowej, a nie od intensywności treningu. Dlatego, [...]

[...] ćwiczyć łydki, muszą nieco urosnąć. Dieta: Wspomnę o pomiarach- więc po dodaniu kalorii, refeedzie, przez ostatnie 10dni... waga spadła, pomiar pasa/talii stoi;-D Co to oznacza? Że metabolizm nadal pędzi, a forma się trzyma, taki mamy zamiar z Marianem! Kalorie na poziomie (po wczorajszej wzwyżce): DT (dzień średnich węgli) B250 WW540 T45 [...]

[...] metabolizmu. Tyle, ze zamiast slow "i nie odklada tluszczu" uzylbym "i odklada mniej T". Dodatkowo czestsze jedzenie mniejszych posilkow nie oznacza automatycznie chudniecia. Byloby to mozliwe, gdyby po zmianie rzadko->czesciej nie zwiekszyla sie ogolna ilosc kcal/dzien oraz przed zmiana dany czlowiek przy tej [...]

[...] żaden z tych elementów nie implikuje różnic w systemie trenowania. Słowem nie ma treningu dla kobiet czy mężczyzn, jest tylko trening który dana osoba preferuje ale nie oznacza to że ten trening akurat daje najlepsze efekty. WIOSŁO (Martucca ) Pamiętaj o tym, że klatka cały czas musi być wypięta do przodu, głowa w prostej linii z [...]

[...] wlasnie ze jak zaczyna sie redukcje to duzo miesnia spada oprocz tluszczu i obcinka 9000kcal (kilo tluszczu) w ciagu powiedzmy 15 dni, czyli dziennie o 600kcal wcale nie oznacza pozbycia sie 1kg tluszczu:-)). Niestety, nie ma tak latwo. A spalacze moga przyspieszyc metabolizm max do 20 moze 30%, w przypadku znacznego obciecia kalorii [...]

[...] bedzie... tak nie jest. To ze ktos nie ma predyspozycji znaczy ze przyjdzie mu to trudniej, co zreszta jest zaznaczone dalej, a nie ze nie moze osognac masy wogole ----- nie oznacza to, że jest to dla nich niemożliwe. Nawet wtedy gdy osiągną szczyt masy, w ubraniu nadal będą wyglądać jak przeciętni ludzie. MOZE TROCHE UOGOLNIAM ALE W UBRANIU NA [...]

[...] A po co ona ? A po to, by umozliwic regeneracje organizmu ( stad powiazanie z recovery time ). No dobra, a co ona daje ? No jak, wiecej tlenu obroconego przez nas system oznacza.. szybszy metabolizm ! Teraz juz wydaje sie mega proste i czytelne prawda ? Na jakim takim poziomie wytrenowania wytrzymalosciowego mozna sobie pozwolic, by efekt [...]

[...] szczuplych i zdrowych" zadna nie chodzi po ulicy z napisem na czole "nie mam okresu" ale ilosc kobiet z problemami jest bardzo duza. Co oczywiscie nie oznacza, ze nie ma kobiet szczuplych zdrowa. porownywanie siebie do okresu nastolatkowego to nastepny blad, nasze cialo ewoluuje i zmienia sie caly czas. Nie bez znaczenia [...]

[...] kakapech, Mali, tolka };-) Obli pytanie co do kombuchy, bo widzę, że więcej dziewczyn ma z tym również problem. Czy gotowa kombucha może mieć trochę słodkawy posmak (nie mówię o ulepku, tylko gdzieś w oddali). Czy to oznacza, że jeszcze jest niegotowa (może powinna mieć tylko octowy smak)? Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-05-23 23:08:44